数年前に、「かっさマッサージ」というのが流行りましたよね！
香椎由宇さんや安室奈美恵さんなど、きれいな有名人が愛用していることでも話題に。
「気にはなってたけど……」と、なんとなく手を付けていなかった方！
かっさプレートは、今や100円ショップでも買える品。
かっさマッサージのやり方や効果について、まとめてみました。
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かっさマッサージって何？効果や方法についてまとめてみる
かっさマッサージをするうえで用意するものは、
・かっさプレート
・潤滑油になる、クリームやオイル
この2点。
で、かっさプレートってきちんとしたものを買おうと思うと高いんですよね。
うん、「きちんと」って言うと語弊があるかもですが。
ムック本とかにセットでついているものは別として、
普通に買おうとすると数千円したりもします。
「どんな感じなのか、とりあえずは試してみたい」って方には、100円ショップで十分と思うんですよ。
で、こちら。
ダイソーのかっさプレートです。
中身のプレートはこんな感じです。
プラスチックでてきていて、波型とU型になっています。
よくあるかっさプレートの形ですね。
かっさの効果って？特徴や効能をまとめてみる
2500年も前から、中国で民間治療として行われてきたかっさ。
かっさは、体の中を通っているリンパや血流の流れに沿って行います。
だから、
・滞っている老廃物を流す
・血流を良くして、体の流れを良くする
というのが主な効果です。
んで、「流れを良くする」ことによる副次的な効果として、
・顔のむくみが取れて、小顔になる
・リンパが流れることによるリフトアップ
・新陳代謝の促進による、ターンオーバーの正常化
こういった嬉しい変化があると言われてるわけですね。
ですがかっさの効果は、美容だけにとどまらなくて、
・冷え改善
・疲れ目対策
といった、現代女性にありがちな体のトラブルにも対処してくれるという。
うむ。これは嬉しい。
かっさマッサージの方法
前述したとおり、かっさは、体の中の経路にそってかっさプレートを動かして、
流れを良くすることが目的です。
だからマッサージの方法も、基本的には体の経路に沿うように行います。
100円ショップのかっさプレートには、方法も記載されてます。
見えにくいのでズームイン！します。
顔のかっさの場合、
・下から上へ
・内から外へ
というのが、マッサージの基本です。
強くこすり過ぎないように、注意です！
かっさではツボ押しもできる？
ツボに適切な刺激を与えることで、経絡の滞りを改善し体調を整えることができるのです。
引用：スキンケア大学
ということで、かっさプレートのU字の部分、
この辺を使って、顔のツボを押しながら行うこともできます。
少し寝かせてみたり、カーブが緩やかな場所を使ってみたりと。
くれぐれも強く押しすぎないことが基本です。
①睛明（せいめい）
目頭と鼻の間の、骨が少し凹んでいるところにあるツボ。
目の疲れによく効くツボです。
②瞳子りょう（どうしりょう）
目尻から1センチほど外側にあるくぼみ。
目尻の小じわや、目元のハリ対策に。
③四白（しはく）
目の真下の、くぼんでいるところからさらに1センチほど下にあるツボ。
血流改善やシミ対策、クマ改善に。
④承漿（しょうしょう）
下唇の下の、くぼんでいるところのさらに少し下。
顔のむくみやたるみ予防。
かっさマッサージの注意点
・肌が敏感になっているとき
・肌に炎症（ニキビなど）があるとき
こういうときは、使用を控えたほうがいいです。
また、どんだけかっさの効果が良いと言われていたとしても、
「肌にできるだけ刺激を与えない」というのは美容の基本です。
かっさマッサージだって、「肌への刺激」ですからね、やり過ぎは禁物です。
強く押しすぎるのももってのほかです。
優しく、できるだけ肌への刺激が強くなり過ぎないようにすること。
週に1度か2度ほどにとどめておくことが大事かなと思います。
同じくダイソーの美容グッズでは「こんにゃくパフ」などもあります。
≫≫ダイソーの天然こんにゃくパフを使ってみた！「一度で効果」はウソじゃなかったという話
気になる方はぜひどうぞ。
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