美肌のために欠かせない栄養素が「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」 体や肌の元になる栄養素で過不足なく、バランスよく取ることが大事です。 その一方で、これらの3大栄養素の代謝を助けるのが、 「ビタミン」「ミネラル」「...

洗顔するときに、何を使っていますか？ ミルク、パウダーなど形状は様々ですが、大きく分けると 「洗顔フォーム」と「固形石鹸」の2つ。 ドラッグストアなどで目にすることの多い洗顔料の多くは「洗顔フォーム」です。 ...

30代後半になると特に目立つようになる毛穴。 目立つ毛穴にはいくつかの種類がありますが、 30代後半くらいから目立つのは、たるみによってできてしまう毛穴。 たるみが原因の毛穴には特徴があり、一番わかりやすい...

開いてしまった毛穴がなんだか目立つ。 そう思う女性って多いのではないでしょうか。 毛穴の開きは、女性の肌の悩みでも多くの人が抱えている問題点。 開いた毛穴をなくして綺麗な肌になるためにはどのようにすればいいのでしょ...

詰まった毛穴は、けっこう目立つ。 イチゴ毛穴なんて呼ばれることもありますが、小鼻や頬。 毛穴が詰まってしまうと、会話するくらいの距離にいれば気づかれてしまうんですよね。 あー、分かる分かる。 ママ友と...

女性の肌の悩みの中で「毛穴」があります。 開いてしまって目立つ毛穴、黒ずんで離れてみても分かってしまう毛穴。 鏡を見るたびにガックリ…なんてこともありますよね。 人間の体には無数の毛穴があり、顔だけでも何万という毛...

「化粧水で水分を閉じ込めて、クリームや乳液の油分でフタ」 という考え方があったことから、 スキンケアの手順としてクリームや乳液を最後に使う方も多いはず。 クリームや乳液の役割は、「肌の水分を閉じ込める」とい...

日本人の女性は、とっても化粧水が好きだと言われているそうです。 確かに肌の水分を増やすというと、真っ先に化粧水が思い浮かびます。 乾燥すると化粧の上からでも化粧水をつけるという人もいますよね。 肌の角質層の水分は3...

肌のことって、女性にとってはとっても興味大！ 顔は誰にでも見られちゃうから、特に気にしちゃう。 肌のこと、きちんと学びたいときにどうすればいい？のための 参考になる本のご紹介です＾＾ ...