食物繊維

女性は便秘気味の方が多いとよく言いますよね。 便秘気味になってしまうと老廃物が溜まりやすくなって、吹き出物や肌荒れなど 肌トラブルを引き起こしやすい体質になってしまいます。 下剤などの便秘薬を飲んで解消する方法もあ...